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Monats-Archive: August 2011

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Liebe Gesundheitsbewusste, liebe Fitnessbegeisterte und Vitalisten!

Im letzen Winterprogramm hat unsere Naturfreunde – Ortgruppe die Errichtung eines Gesundheits/Fitness/Vitalparcours angekündigt. Obwohl es in den vergangenen Wochen ein wenig still um dieses Projekt geworden ist, waren wir nicht untätig. Nach einer wirklich intensiven Planungsphase, darf ich nun die Umsetzung dieses Vorhabens ankündigen. Wer in den letzten Tagen durch den Stadtpark gegangen ist, hat vielleicht bemerkt, dass schon Vorbereitungsarbeiten geleistet wurden. Ende der nächsten Woche wird dieser Parcours, dank der Mithilfe der Stadtgemeinde Wilhelmsburg und zahlreicher Sponsoren, aufgestellt werden. Folgende Stationen und Geräte werden den Bewegungshungrigen zur Verfügung stehen:

Dehnungsstation, Kräftigungsstation, Mobilisationsstation, Herzkreislaufstation sowie eine Entspannungsstation.

Dehnungstafel MusterKräftigungstafel MusterMobilisationstafel Muster Herzkreislauftafel MusterEntspannungstafel Muster

Die Sportlerinnen und Sportler werden aber nicht nur stationär gebunden sein, sondern werden ihre Leistungsfähigkeit auf ausgeschilderten Lauf- und Nordic Walking Routen überprüfen können.

Lauf und Nordic Walking Routen Wilhelmsburg

Wie angekündigt, wird dieser Parcours allen Vereinen, Institutionen und GemeindebürgerInnen gratis zur Verfügung stehen. Ich möchte Sie schon jetzt einladen, diese Einrichtung auch zu nutzen und den Parcours in ihre geplanten Trainingseinheiten mit einzubeziehen.

Offizieller Eröffnungstermin ist der 10.09.2011 /17:00 Uhr.

Rudolf Lurger (Vorsitzender)

Naturfreunde Wilhelmsburg

Am Samstag waren 3 Naturfreunde Vertreter beim Bergrennen in St.Aegyd auf die Zdarskyhütte im Einsatz. Über 6,3 km und 520 Höhenmeter kämpften sich Bernhard Karner und Hans-Peter Steyrer mit dem Mountainbike bzw. Günther Dörflinger im Laufschritt bei sommerlichen Temperaturen auf den Berg. Alle erreichten erfolgreich das Ziel und genossen die feierliche Stimmung bei der anschließenden Siegesfeier der Naturfreunde St.Aegyd.

Ergebnis:

 

Mountainbike Bernhard Karner    Endzeit 35:48 min. Klassenrang 13

 

Mountainbike Hans-Peter Steyrer Endzeit 45:52 min. Klassenrang 11

 

Berglauf     Günther Dörflinger Endzeit 39:05 min. Klassenrang 5

Alle Ergebnisse >>>

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Am 26.08.2011 fand die letzte der 7 geplanten MTB 4 KIDS Ausfahrten statt.

Uns freute es wieder sehr, an einem sehr heißen Sommertag 16 ehrgeizige Mountainbike Kids zu begrüßen.

Als Abschlussfahrt fuhren wir anfangs am Radweg Richtung Göblasbruck , wo wir dann in der Au im Gelände das Gelernte wie z.B . richtiges Bremsen, Bergauf- und Bergabfahren, übten.

Im Anschluss kühlten wir uns alle in der Traisen ab und stillten unseren Hunger mit gegrillten Würstel. (Danke Bibi) Ganz besonders freut uns, dass wir heuer bei allen Ausfahrten 22 teilnehmende Kinder hatten.

Wir hoffen im nächsten Jahr unsere fleißigen Biker wieder zu sehen (Gummibärligarantie inklusive!).

Es hat uns auch riesigen Spaß gemacht !!!!

EURE MTB 4 KIDS GUIDS

PS: Wir freuen uns über Eure Kommentare hier auf der Homepage.