Nächste Veranstaltungen
  • 01. Apr 2024
  • __________________________
  • 02. Apr 2024
  • __________________________
  • 05. Apr 2024
  • __________________________
  • 07. Apr 2024
  • __________________________
  • 09. Apr 2024
  • __________________________
  • 16. Apr 2024
  • __________________________
  • 19. Apr 2024
  • __________________________
  • 20. Apr 2024
  • __________________________
  • 23. Apr 2024
  • __________________________
  • 26. Apr 2024
  • __________________________
    Vereinsbus
    Vereinsbus
    Das neue Tourenportal
    Das neue Tourenportal
    Veranstaltungen
    Mo
    Di
    Mi
    Do
    Fr
    Sa
    So
    M
    D
    M
    D
    F
    S
    S
    27
    28
    29
    1
    2
    3
    5
    6
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    17
    18
    19
    20
    21
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    26 Feb
    26. Feb 2024    
    18:00 - 20:00
      AUSGEBUCHT Termin: Donnerstag  07. März - Sonntag 10. März 2024 Leitsatz: Mit ihrer Lage am Ende des sanft ansteigenden Fimbatals auf 2.264m, ist die [...]
    07 Mrz
    07. Mrz 2024 - 10. Mrz 2024    
    Ganztägig
      AUSGEBUCHT Termin: Donnerstag  07. März - Sonntag 10. März 2024 Leitsatz: Mit ihrer Lage am Ende des sanft ansteigenden Fimbatals auf 2.264m, ist die [...]
    16 Mrz
    16. Mrz 2024    
    09:00 - 12:00
    Bitte zahlreich mitmachen für die Gute Sache ! Treffpunkt: BAUHOF WILHELMSBURG , Friedhofstr. 13 spätestens 9:00 Uhr Um unser Traisenufer weiterhin für Spaziergänger, Radler, Läufer, [...]
    22 Mrz
    22. Mrz 2024    
    06:00 - 17:00
    Ziel: Hochschwabgebiet  (Eventuell Ringkamp oder Hochschwab oder ...) Anforderungen: Mittelschwer Kondition für Aufstieg von ca. 1400 hm , sicheres Fahren in allen Schneearten und geübte [...]
    Events on 04. Mrz 2024
    04 Mrz
    4 Mrz 24
    Wilhelmsburg
    Events on 07. Mrz 2024
    Events on 16. Mrz 2024
    Events on 22. Mrz 2024
    Intranet Sektion Schitouren
    Intranet Sektion Schitouren

    Monats-Archive: Februar 2013

    Hallo liebe Sportler,

    da uns das Athletiktraining so begeistert, darf ich euch mitteilen, dass wir auch am 28.02. und 14.03.2013  noch die Möglichkeit haben teil zu nehmen. (dies sind die letzten Termine für diese Saison)

    Online Anmeldung

    Trainer: Thomas Günther (einige von euch kennen Thomas bereits vom Lauftechniktraining)

    Termin

    • DO, 28.02.2013 und 14.03.2013, 18:00-20:00 (20:30)
    • Volksschule Stattersdorf weiterlesen

    Katerathl

    Am 14.2. nahm eine kleine Gruppe von Naturfreunden/innen am Athletiktraining mit Trainer Tom Günther teil. Wir wurden herzlich von Tom und den anderen Teilnehmenden (Triathleten) begrüßt und los ging´s mit einem Ballspiel zum Aufwärmen. Wir waren so motiviert und ehrgeizig, dass wir bald außer Atem waren. Nachher übten wir uns im Gleichgewicht, jeder konnte seine Grenzen ausloten: einbeinig, mit geschlossenen Augen,… Nachher trainierten wir unsere Bauch-,Rücken- und seitlichen Rumpfmuskeln- unser Trainer überwachte genau unsere Bemühungen und korrigierte, wenn nötig. Anschließend ging´s ans Eingemachte: Zirkeltraining- mit Musik 1 Minute Springschnurtraining und dann auf die Matte eine Übung, wieder hoch Springschnur, usw. Die Verlockung war groß, einfach liegen zu bleiben- wären da nicht die Anderen.

    Abschließend intensives Dehnen aller Muskelgruppen.

    Diese Athletikeinheit hat Riesenspaß gemacht, die Übungen sind die perfekte Ergänzung zu den Ausdauersportarten, der Trainer ist am neuesten Stand. Ich kann es nur weiterempfehlen, jetzt wo der Muskelkater etwas abgeklungen ist.

    Nächster Termin 21.02.2013 >>>

    Bericht von Tanja Ruthner