Liebe Tourenfreunde!

Zuerst möchte ich allen eine gute Besserung wünschen, die dabei sein wollten, aber leider gesundheitlich angeschlagen und dazu nicht im Stande waren. Vor allem an Goasl, der sonst keine Schitour ausgelassen hätte. Trainiert für Großarl!  Vor dem eigentlichen Event am 08.-10 März in Hüttschlag  haben wir noch eine weitere Schitour am 03.März im Gesäuse geplant. Wir zählen auf euch und hoffen diese Gruppenstärke annähernd wieder erreichen zu können.  Vor allem mich hat es gefreut, dass trotz  witterungsbedingter Umstände  viele sich  die Zeit genommen haben, dabei zu sein. Es haben uns ca. 250HM auf den Gipfel gefehlt und ich hoffe trotzdem, jedem den Genuss der Tiefschneeabfahrt erfüllt zu haben . Für mich war es wichtig zu sehen, in welcher Form sich die Gruppe befindet. In wie weit die Lawinensituation, Witterung, Kondition, Neuschnee und das Abfahren durch unwegsames Gelände in der Gruppe bewältigt wird. Es ist davon auszugehen, dass wir ähnliche Schitouren (1000HM – 1500HM) und ähnliche Verhältnisse in der Zukunft vorfinden werden. Bitte um Verständnis! Ich  war sehr  von der Gruppendynamik überrascht und positiv beeindruckt. Danke nochmals an die Schlussguides, die maßgeblich für die Umsetzung beigetragen haben.

Ich freue mich bereits auf ein Wiedersehen!

Martin

Bei angenehmen Temperaturen so um die 0° C wagten 14 begeisterte TourengeherInnen den Aufstieg zum Eisenstein in den Türnitzer Alpen. In der Julius Seitner Hütte wurden wir vom Hausherrn Karl und seinem langjährigen Helfer Konrad bestens bewirtet. Nach einem kleinen „Mutschluck“ (Dank an Sonja und Martin) machten wir uns an die Abfahrt, über die der Nebel gnädig den Mantel des Schweigens ausbreitete (so wie die Harschschicht über die Schneedecke). Erst auf der letzten Wiese konnten wir einige Schwünge ziehen, die nach Skifahren aussahen. Angeblich soll es ja keinen schlechten Schnee geben, sondern nur Skifahrer mit ungenügendem Können – aber ich glaub’s einfach nicht!!! Den Abschluss unserer Tour „genossen“ wir beim Ortbauern Sepp und seiner Frau, wo wir noch Zeugen einer Silbermedaille für das ÖSV – Team werden konnten.

FOTOS >>>

Danke an alle, die mit von der Partie waren.

Bis zum nächsten Mal, Rudi

Hallo liebe Läufer,

ich freue mich euch zum Athletiktraining „schnuppern“ einladen zu dürfen.

Ich selber kann euch dieses Training nur ans Herz legen, da dieses in der Gemeinschaft großen Spaß macht und zugleich für jeden Sportler eine große Unterstützung ist.

Trainer: Thomas Günther (einige von euch kennen Thomas bereits vom Lauftechniktraining)

Termin

• DO, 14. und 21.02.2013, 18:00-20:00 (20:30) je Termin max. Teilnehmerzahl der Naturfreunde- Wilhelmsburg= 12 Personen
• Volksschule Stattersdorf

Inhalte (kann je nach Teilnehmeranzahl noch geringfügig abgeändert werden):

• Spielerisches Aufwärmen J
• SENSO-Motorik
• Kraftausdauertraining evtl. mit Theraband?
• Stabilisationstraining (HÜZ) (1-2 Durchgänge)
• Mobilisieren, eventuell Schwunggymnastik und Dehnen

Bitte nehmt folgendes mit

• Ausrüstung: Indoor-Gewand, Hallenschuhe, Handtuch, …
• Gymnastik-Matten (!)
• Theraband (!!)

Kosten: € 3,00 per Termin (bitte am 14. bzw. 21.02.2013 mitnehmen)

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1-TAGES SCHITOUR mit Christian u. Martin

Ausschreibung >>> PDF zum ausdrucken

Schitourengebiet Radmer

ZEIRITZKAMPEL             ( 2125 m ) – Kammerl / Seekar

Treffpunkt: 17.02.2013 Naturfreundehaus „HUGO)

Abfahrt: 6:30 Uhr

Rück-Ankunft: ca. 18:00 Uhr

Fahrgemeinschaften bilden: PKW

Anreise von Wilhelmsburg: ca. 2,5Std. mit Pause

Auskunft: Christian Gaiswinkler, 0664/51 15 235 od. christiangaiswinkler@gmx.at

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